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长者规律运动 强心助抗衰老

英国有研究指长者做运动助维持心脏健康,令氧气供予身体,从而达到抗衰老功效。至于在因应人类所面临的共同问题方面,投入金额更高达317亿4800万元,应用于可再生能源、人口高龄化和食品安全等方面。

研究结果亦显示,除了能量消耗较高的运动之外,步行丶打理园艺等轻量活动已能发彩票宝挥明显作用;相反久坐不动会增加患心血管疾病风险。另外,欧盟将投资10亿900万欧元于核能等技术,以及656万欧元于联合研究中心。

英国一项研究招募一千六百名六十至六十四岁长者,为他们纪录五天内的运动量和心率变化,发现运动量愈高者,体内胆固醇或其他可致心血管疾病的物质含量较低。银河系一颗与地球大小相近的遥远行星被发现,但如果不是由于地球上和环绕地球的几个天文望远镜的协作,就可能不会发现这颗行星。

例如仅十分钟步行及打网球运动,已能减少致病物质;相反,每静坐十分钟,身体对致病物质测试结果愈差。美国航空航天局的天文学家说,对开普勒天文望远镜和两个地面望远镜蒐集到的数据进行多次解读后,才找到了发现这颗被称为“超级地球”的行星的细微线索,否则就不会发现这颗行星。

专家指无论每天运动五分钟或五十分钟,对身体均有益处,最重要的是建立规律运动习惯,持之以恒。地球轨道上的美国航空航天局的开普勒望远镜首先发现了这颗距离太阳系大约350光年的银河系行星。

这颗遥远的岩石形态行星的体积和地球差不多。

位于亚利桑纳州的基特峰国家天文台的两架地面望远镜测到的相同数据证实了这个发现。

发现一颗距离如此遥远、与地球体积相彷的较小行星非常令人惊异,这是因为通常只有体积至少相当于太阳系巨大的木星的遥远行星才能被发现,而木星的质量是地球的将近320倍,表面积则是地球的120倍。

这颗新发现的行星相对较小,只是地球体积的1.6倍。

这颗行星围绕一颗亮度很大的恆星运行,运行一週的时间只有2.6天,与这颗恆星的距离是600万公里,使这颗奇异的“超级地球”更难以探测和识别。

美国航空航天局的天文学家说,65位科学家用了15个月才发现这颗行星,但只是靠着开普勒望远镜以及基特峰望远镜的多次精确测量和其他数据,发现这颗行星才变得可能。

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